芸能人のダイエット

ダイエット方法@成功失敗検証が
今イチバン効果があってオススメのダイエット方法!!


当サイトのモニターの方も続々と結果が出ていて効果はおスミつきです。


★全体的にダイエットしたい!という方はこちら


★ぽっこりお腹をへこませたい!という方はこちら


★太い脚をどうにかしたい!という方はこちら


【番外編】


★やせたいけどバストアップもしたい…という方はこちら

芸能人の痩せたか太ったかが参考になります

成功体験ではありませんが特殊な例だと宮沢りえさんが拒食症日記を出していますが、これはこれで、真似してはいけないダイエットの体験談として参考になります。つまり極端な言い方をすれば、芸能人のダイエット方法をブログや日記等で調べることは痩せることの成功者の極秘情報を手に入れることが出来るということなんです。モデルや芸能人の方は様々なダイエット方法を実践している方が実は非常に多いです。少し前に話題になった竹内結子さんだと産後ダイエットのインスパイリングをしていますし、寒天は芸能人の口コミから広がったという説もあります。

芸能人は体重を出している方も出していない方もいますが、ダイエットをして痩せたかどうかというのは以前の写真やテレビと比べたりすればすぐに分かります。リバウンドした場合もテレビや雑誌等のメディアをみればすぐにわかりますよね。つまりこれはどういうことかというとダイエットの成功も失敗も芸能人に関してはわれわれは日常でテレビをみているので常に結果を見ることが出来るんです。その中から成功したであろう芸能人のダイエット方法をブログ等で調べればいいのです。是非参考にしてみてください。

| Page Top ▲

芸能人のダイエットを参考にしましょう

芸能人の方もダイエットを実はがんばっています。芸能人のダイエット方法は意外と簡単にだれでも調べることができます。最近ではネットの普及のおかげでインターネットやブログ等の日記でも公開されていることが多いですし、蛯原友里さん(エビちゃん)や押切もえさん等の人気モデルさんの場合はそれぞれ所属する雑誌にそのやり方が公開されていたりすることも多いです。

今大人気の倖田來未さんやmisonoさんや松村邦洋さんも公開していますよね。もちろん元芸能人の方や元モデルの方も教材として公開している場合が多いのでそれを調べてみるのもよいでしょう。ただし、これらは有料の場合が多いです。意外と思われるかもしれませんが実はこの芸能人のダイエット方法を調べることはとても重要です。それはどうしてかというと、彼女達のスタイルをみればそのダイエット方法が成功しているかどうかが一般人のブログや日記と違ってみれますし、ごまかすことができませんよね。そして、失敗したダイエット方法をわざわざ書くはずがないからです。

| Page Top ▲

綾瀬はるかさんが痩せることに成功したダイエット方法

綾瀬はるかさんが成功したというダイエット方法をご存知でしょうか?あの有名な「第25回ホリプロタレントスカウトキャラバン」でデビューした綾瀬はるかさんは今でこそ「世界の中心で愛を叫ぶ」やポカリスエットのCMで一躍有名になり、女優さんというイメージが強いですが、実は元々はグラビア出身のアイドルでした。そのアイドル当時の綾瀬はるかさんは今では信じられませんが下半身がとても太っており、デビュー前はグラビアでは使えないとまで言われていたそうです。そして、これも驚くべきことですが彼女は「ビューティーコロシアム」という番組に出演し、そこであるダイエット方法をし7kgものダイエットに成功したそうです。

その綾瀬はるかさんが成功したというダイエット方法ですが、運動と食事制限とエステを組み合わせたダイエット方法で、たかのゆりビューティークリニックにも入院をしていたようです。意外と知られていませんがやはり現在すばらしいスタイルをしている女優さんでも綾瀬はるかさんのように昔は苦労をしていた方も多いようですね。あの大ヒットしたドラマの「世界の中心で愛を叫ぶ」の時は白血病の病気の役でしたので、その当時は夕食を青汁と卵とヨーグルトのみというダイエット方法を取り入れていました。すばらしい努力家ですね。こうして見てみると、綾瀬はるかさんや他の女優さんでも痩せるためのダイエット方法は一般人と同じという事です。やはり最終的にはダイエット方法も重要ですが「絶対に痩せたい」と思う気持ちが非常に大事です。今では綾瀬はるかさんもダイエット成功前の写真や画像はみられたくないと思っているでしょう…

| Page Top ▲

松村邦洋さんが痩せるのに成功したダイエット方法

松村ダイエットというものを聞いたことありますか?モデルの方が行っているダイエットに比べたら有名ではありませんがこの松村ダイエットとは芸能人の松村邦洋さんが現在実践しているダイエット方法で、松村さんは驚くことにこのダイエット方法で141kg→110kgになっており、現在でも痩せ続けているそうです。

松村ダイエットの方法は、とても簡単な方法で、

・ジムで水泳とウエイトトレーニング
・食事制限
・夜のウォーキング

を行うことだそうです。

松村邦洋さんはカロリーコントロールに関しては炭水化物抜く方法を取っているようです。実はこの炭水化物を抜くダイエット方法は歌手のGacktさんも実践しています。芸能人にこれほど人気がある炭水化物を抜くダイエット方法は効果が高いといえるでしょう。しかしこれは覚えておいて欲しいことですが、こうした食事制限によるダイエット方法はリバウンドの可能性が高いことも事実です。カロリーコントロールのダイエット方法のみで痩せることはリスクもあると覚えておきましょう。そう考えるとやはり一番安心なのは松村邦洋さんのダイエット方法、松村ダイエットのように運動と平行して行っていくのが良いでしょう。最近は芸能界で非常にダイエットが流行していてその他にもお笑い芸人さんでダイエットを実践している方は品川庄司さん、ビビる大木さんといい、次長課長の河本さん等、お笑い界にもダイエットブームは進出しているようですね。

| Page Top ▲

misonoダイエットから学ぶ痩せる意識

misonoさんはダイエット中にも3食はきっちりと食べていました。しかしながらわずか3ヵ月でmisonoさんはきっちりとダイエット結果を出しました。このことからも分かるようにしっかりとしたダイエット方法を学ぶということは実はとっても大事なことです。勘違いしていただきたくないことはmisonoさんはたかの友梨ビューティクリニックサポートがあったからダイエットに成功したんだと言いたいわけではありません。

もちろん金銭的に余裕があればたかの友梨ビューティクリニックのような専門家にサポートしてもらうのがベストだといえますが、たかの友梨ビューティクリニックに通わなくても無料で出来るダイエット方法はそのほかにもたくさんあります。決して必ずしもmisonoさんと同じダイエット方法でなくともいいのです。ダイエットに取り組む心意気はmisonoさんを参考にしても良いと思います。

| Page Top ▲