モデルのダイエット

ダイエット方法@成功失敗検証が
今イチバン効果があってオススメのダイエット方法!!


当サイトのモニターの方も続々と結果が出ていて効果はおスミつきです。


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【番外編】


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水泳で痩せることができるか?

水泳というと筋肉がつきすぎると敬遠する方がいますが、蛯原友里さんのあの資生堂のanessa(アネッサ)のCMでも披露している水着姿を見ても分かると思いますが、水泳によるダイエット方法をしたからといって、よっぽどすごいトレーニングを毎日行わない限り水泳選手のような体型になることはありません。通常のかたが行う程度のトレーニングでしたら蛯原友里さんの体型を見ても分かりますように、女性として非常にすばらしいスタイルになることが出来ます。

ですので、あまり気にしなくても水泳によるダイエット方法が筋肉がつきすぎて抵抗があるという方は蛯原友里さんの体型をみていただければその心配は払拭できると思います。もちろん蛯原友里さんのダイエット方法が現在水泳だけかどうかということは本人に聞かなければ分かりませんが、色々な話を統合すると少なくともあのプロポーションを作っている基盤が水泳によるダイエット方法ということは間違いなさそうです。蛯原友里さんを目指している女性はまず、水泳によるダイエット方法にチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

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蛯原友里(エビちゃん)のダイエットは?

蛯原友里(エビちゃん)も実は非常に献身的にダイエットをしていたということをしっていますか?ご存知の通り、蛯原友里(エビちゃん)さんと言、押切もえさんと並ぶ超人気モデルで最近では水着で資生堂のanessa(アネッサ)のCMですばらしいスタイルを披露していますね。雑誌をみても非常にスリムで女性の憧れだと思います。そんな蛯原友里(エビちゃん)さんは男性ファンのみならず若い女性の憧れの的ですので、髪型やファッションを真似する女性が急増しています。

しかしそれ以上に皆さんが気になるのはやはりあのバツグンのプロポーションを作っているダイエット方法がどういうものかだということではないでしょうか?しかし残念ながら実は蛯原友里(エビちゃん)がどのように痩せたのかということはほとんど公になっていません。数少ない情報で分かっていることは蛯原友里(エビちゃん)さんは昔から水泳をやっていたということのみです。水泳は以前にも説明しましたように痩せるためにはかなりすばらしい効果のあるものです。筋肉を作り脂肪燃焼をするための基礎代謝もあがりますし、体中を常に動かしているために、二の腕や太もも等の脚や下半身全体にも筋肉がつきます。もちろん腹筋もつきますのでお腹の部分痩せがしたい方にも最適な方法という事がいえます。

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モデルも行っているチョコレートダイエット

チョコレートダイエット方法はモデルも行っているとして近年注目を浴びています。チョコレートダイエット方法と聞くと、チョコレートは甘くて太りやすいイメージがあるとして以前はなかなか受け入れられなかったのですが、最近はそういう誤解も解け徐々に浸透してきたようです。食べ方としては、カカオの含有量が70%異常のチョコレートを1日に数回に分けて50gを食べます。50gは大体板状のチョコレートで言えば一枚の半分くらいです。

太るチョコレートというのは糖分がとても多いものに関してです。カカオ70%以上というとそんな甘みはありません。苦いです。ですが、カカオ70%程度のチョコレートでしたら甘みも多少ありますのでそれ程食べるのが苦になることはありません。但し、注意点としては、チョコレートには体を冷やす成分が含まれていますので、50g以上は取らない方がいいでしょう。また、他の食物を一切口にしないというのもやめましょう。

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押切もえさんの二の腕ダイエット方法を実践しましょう

そこで今回はそのお2人のうち押切もえさんのダイエット方法にスポットを集めてみましょう。押切もえさんが実践しているダイエット方法の一つに押切もえの部分痩せである二の腕タプタプ解消ダイエット方法というものがあります。二の腕のたるみは気にする女性も多いと思いますが、実は二の腕は普段あまり使う筋肉ではありませんので自然に鍛えることは非常に難しいのです。部分痩せダイエットでも二の腕はニーズの多いダイエット方法の一つですね。そこで今回、押切もえさんが行っている二の腕ダイエット方法をご紹介しますと

1. すでに使っていない捨てても良いストッキング2本を結び合わせます(もちろんモテストでも可)

2. 結んだストッキングを背中に回し、片方の手で真上に引き上げます※注意としては引き上げる際には、二の腕の裏側をしっかり意識して行なうこと!

3. この作業を1日に左右10回ずつ繰り返し行ないます二の腕ダイエット方法はこれだけでOKです。もちろんストッキングでなくてもチューブ等を使っても可です。

このダイエット方法は地味ですが効果は非常にバツグンですのでしっかりとこの二の腕ダイエット方法を実践してすてきな二の腕をゲットしましょう。

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押切もえさんの二の腕ダイエット方法

押切もえさんの行っている二の腕ダイエット方法をご紹介しましょう。ご存知の通りcancamの人気モデル押切もえさんといえば同じく人気モデルの蛯原友里さん(エビちゃん)とプロデュースしたストッキング『モテスト』で披露したようにとても美脚で有名です。しかし意外なことに押切もえさんも蛯原友里さん(エビちゃん)も以前は太っていたといっています。信じられませんよね。

ちなみにその時の体重は蛯原友里さん(エビちゃん)が52kgで押切もえさんが58kgだったらしいです。 押切もえさんと蛯原友里さん(エビちゃん)の身長からすれば当時でも決して太っているとはいえませんが人気モデルの彼女達からすればそれは太っているという感覚だったのでしょう。しかし、押切もえさんと蛯原友里さん(エビちゃん)はそこから更に独自のダイエット方法で痩せることに成功しています。

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