モデルも行っているチョコレートダイエット

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モデルも行っているチョコレートダイエット

チョコレートダイエット方法はモデルも行っているとして近年注目を浴びています。チョコレートダイエット方法と聞くと、チョコレートは甘くて太りやすいイメージがあるとして以前はなかなか受け入れられなかったのですが、最近はそういう誤解も解け徐々に浸透してきたようです。食べ方としては、カカオの含有量が70%異常のチョコレートを1日に数回に分けて50gを食べます。50gは大体板状のチョコレートで言えば一枚の半分くらいです。

太るチョコレートというのは糖分がとても多いものに関してです。カカオ70%以上というとそんな甘みはありません。苦いです。ですが、カカオ70%程度のチョコレートでしたら甘みも多少ありますのでそれ程食べるのが苦になることはありません。但し、注意点としては、チョコレートには体を冷やす成分が含まれていますので、50g以上は取らない方がいいでしょう。また、他の食物を一切口にしないというのもやめましょう。

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