ダイエット方法＠成功失敗検証

青山や代官山にあるヨガスタジオのアコア（A・CORE)さんでは英国式ロイヤルピラティスを取り入れいている都内有数のヨガダイエットスタジオで、インストラクターもしっかりしており、トライアルセッション割引キャンペーンもあるので東京都内にすんでいる方にお勧めです。さらにその他にも、渋谷区や品川区にはドゥミルネサンスさん、代官山にはmellow　beaute（メロウボーテ）さんというヨガスタジオがあります。

池袋や新宿にも最近は多くヨガスタジオが出来てきているので探してみるのもよいでしょう。もちろん都内だけでなく、大阪や名古屋のような都市にもヨガスタジオはたくさんありますが、もしお近くにヨガダイエットスタジオがないという方はフィットネスヨーガ～リラックス&ダイエット～という橋本京子さん、 吉川まあ子さんのお二人が出演しているDVDもありますので、そちらで勉強して自宅でヨガエクササイズをしても良いでしょう。