リセットダイエットを7 日間(一週間)がんばりましょう

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リセットダイエットを7 日間(一週間)がんばりましょう

リセットダイエットという方法があります。ブログや体験日記でも多く取り上げられており、効果が高く痩せるのに成功したという結果をよく耳にします。やり方は太りやすい食生活を見直し太る原因をリセットするということから始まります。この魅力は期間がたった7 日間(一週間)という事です。そして食事もしっかりとしたメニューを取れることが人気の秘密です。その7 日間(一週間)のメニューレシピは

朝食:グレープフルーツ+飲み物
昼食:肉または野菜+野菜
夕食:肉または魚+野菜

特別ランチ:ゆで卵二個+野菜、カットフルーツ+プレーンヨーグルト

という非常に簡単なレシピメニューです。たった一週間です。覚悟を決めて1週間だけリセットダイエット方法に挑戦してみましょう。これは自然に食べながら行いますのでリバウンドの心配もありません。お昼ごはんが会社や学校の方は、お弁当を作って持っていきましょう。料理としては非常に簡単なものですので苦にはならないはずです。ちなみにこのリセットダイエット方法はカリスマ漫画家安野モヨコさんも1週間で5kg痩せたというものです。週末からはじめれば次の週末までです。たった1週間だけのことです。がんばって挑戦してみてはいかがですか?

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