ダイエット方法＠成功失敗検証

簡単に結果からいいますとこのダイエット方法は成功しました。ダイエット期間はわずか3ヵ月でしたがこの短期間にmisonoさんは体重が56.2kg→48.5kgに、ウエストが70cm→62.2cmに、体脂肪率が32.1%→22.7%へと減少しました。これはすばらしい結果ですよね。misonoさんがダイエットに成功したのはバックアップをしたたかの友梨ビューティクリニックに通っただけでなく、自宅でもカロリーコントロールや筋肉トレーニングや有酸素運動等も行った結果でした。

ここで注意していただきたいことはこのたかの友梨ビューティクリニックサポートのダイエット方法のなかでも言われていることですが、理想的な体重の落とし方は月に2kgです。これ以上一気にダイエットするとリバウンドする可能性があります。絶対に過度のダイエットはしなようにしましょう。